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Silent Subliminals Selbstliebe: Welche Liebe entsteht, wenn du sie nach innen hin kultivierst? Liebe beginnt damit, sich selbst zu lieben und so anzunehmen, wie du wirklich bist. Auf allen Ebenen, bei Körper, Geist und Seele. Denn wir können schlussendlich nur andere so lieben, wie wir uns selbst lieben. In diesem Sinne gilt es also, eine innere…

Für diejenigen, die neu im Yoga sind, kann der Einstieg manchmal überwältigend sein. Doch mit den richtigen Anleitungen und Übungen kann man schnell Fortschritte machen. Dieser Artikel stellt 7 einfache Yoga-Übungen vor, die speziell für Anfänger konzipiert sind. Diese Übungen helfen dabei, Körper und Geist zu stärken und fördern eine gesunde Lebensweise. Die hier vorgestellten…